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Clases de yoga en San Martín de Valdeiglesias, Pelayos de la Presa y El Tiemblo.
Clases
En Centro Adauro ofrecemos cursos individuales y colectivos para grupos, empresas, familias, tanto presenciales como on-line de yoga, relajación y meditación, siendo nuestras especialidades las clases Hatha Yoga, AeroYoga, FisiomYoga, Pilates y Qi Gong.
Trabajamos con usted para obtener el equilibro físico y espiritual que tanto busca.
Nuestros horarios clases presenciales
Clases en San Martín de Valdeiglesias - Pelayos de la Presa
Hatha Yoga
TRABAJAMOS EN SUELO UNIENDO NUESTRA ENERGÍA, MENTE Y CONCIENCIA
Horario de clases:
Lunes y Miércoles de 18:15 a 19:45 h.
Lunes y Miércoles de 20:00 a 21:30 h.
Martes y Jueves de 10:30 a 12:00 h. Martes y Jueves de 18:35 a 19:35 h.
AeroYoga
SUSPENDIDOS DESDE UN COLUMPIO GESTIONAMOS NUESTRAS EMOCIONES:
NIVEL I - REHABILITACIÓN RESTAURATIVO
NIVELII - AEROPILATES AEROFITNESS
NIVELIII - ACROBÁTICO
Horario de clases:
Viernes de 17:00 a 18:00h.
Sábados de 10:30 a 11:30 h.
Pilates
ENTRENAMIENTO FÍSICO SIN RIESGO DE IMPACTO PARA TONIFICAR NUESTRO CUERPO
Horario de clases:
Lunes y Miércoles de 17:00 a 18:00h.
Martes y Jueves de 9:15 a 10:15 h.
Martes y Jueves de 17:30 a 18:30 h
FisiomYoga
UNIENDO LA FISIOTERAPIA, LA OSTEOPATIA Y EL YOGA, NACE UN METODO DE ALINEACIÓN BIOMECANICA Y PSIQUICA
Horario de clases:
Clases Individuales
Personal trainer
Meditación
PRACTICAS QUE INCLUYEN TÉCNICAS PARA PROMOVER LA RELAJACIÓN Y DESARROLLAR NUESTRA ENERGÍA INTERNA
Horario de clases:
Viernes de 18:30 a 19:30 h.
Qi Gong
MENTE, RESPIRACIÓN Y EJERCICIO FÍSICO, PONEN LA MEDICINA TRADICIONAL CHINA A SU SERVICIO.
Horario de clases:
Viernes 09:30 a 10:30 h.
Personal trainer
Nuestros horarios clases on-line
Clases en San Martín de Valdeiglesias - Pelayos de la Presa
Pilates
TRABAJE TODOS LOS EJERCICIOS DE PILATES DESDE LA COMODIDAD DE SU CASA.
Horario de clases:
Martes y jueves de 17:30 a 18:30 h.
Personal trainer a concretar.
YogaTerapéutico
RELAJACIÓN Y REFLEXIÓN DESDE SU HOGAR, LE AYUDAMOS A DESPEJAR SU MENTE TAMBIÉN POR MODALIDAD ONLINE.
Horario de clases:
Miércoles de 11:00 a 12:00 h.
Personal trainer a concretar.
Pida su cita previa en el teléfono 91 861 10 02