Puente entre Cuerpo y Consciencia
Retiro de Yoga y Consciencia
13 al 15 de Marzo 2026
Ashram de San Martín de Valdeiglesias
Formato y Ritmo del Retiro
El ritmo es cuidado: momentos de práctica, espacios de pausa, meditación guiada y recogimiento en la naturaleza. No se trata de hacer mucho, sino de habitar cada instante con atención plena y en sintonía con la tierra.
El Ashram de San Martín de Valedeiglesias es parte activa del proceso: desde la arquitectura de materiales nobles hasta el paisaje vegetal que se filtra en cada rincón, todo invita a la vida sencilla, a la contemplación y a soltar lo superfluo. Vive la experiencia de un retiro que te conecta con la calma natural, acogido por la energía del lugar.
De viernes a domingo. Tres días de inmersión en el Ashram de San Martín de Valdeiglesias. Un entorno natural y tranquilo, rodeado de árboles y espacios de calma, que sostiene la introspección, la meditación y el silencio. El ashram está integrado en la naturaleza, invitando a conectar con la tierra y el aire libre, propicio para la práctica meditativa y el descanso profundo.
Esencia del Retiro
Exploración
Este retiro es una invitación a escuchar el cuerpo como vía de consciencia. Las cadenas musculares guardan historias — no solo en la mente, también en la estructura y el movimiento vital. Nos adentramos en una experiencia cuidada donde el cuerpo es maestro y la consciencia es guía.
Durante tres días, exploramos la relación entre hábito postural, emoción y energía. A través del movimiento consciente, la respiración y la escucha profunda, abrimos espacios donde lo contenido puede expresarse, reorganizarse e integrarse. El propósito no es corregir el cuerpo, sino comprenderlo desde la presencia.
Lo que se abre aquí sigue resonando después. El puente entre cuerpo y consciencia no termina al finalizar; continúa trabajando de forma sutil y profunda mucho más allá del fin de semana.
¿Qué practicaremos?
Conexión con el cuerpo
El enfoque es vivencial y formativo. Sentir, explorar, comprender, asentar la experiencia y conectar con desde el cuerpo. Con estas técnicas: Kundalini Yoga, Cadenas Musculares y Movimiento, Sat Nam Rasayan como espacio de escuha, Gong y Vibración consciente, Círculo de sonido y voz, Espacios de pausa, integración y descanso
Cuerpo
Cadenas Musculares
Energía
Kundalini Yoga
Consciencia
Sat Nam Rasayan & Gong
¿A quién va dirigido?
Este retiro es para personas que desean profundizar en la relación entre cuerpo y emoción, comprender patrones y habitar el cuerpo con consciencia.
No se requiere experiencia previa en yoga; sí, una disposición sincera a escuchar y explorar. Abierto a quienes practican, acompañan procesos o buscan un espacio honesto y sin prisa.
Aquí no hay exigencia física. Solo la invitación a acoger lo que se mueve y a permitirte vivir la experiencia de manera íntegra.
Presencia Hatha Yoga, Cadenas Musculares
Aurora Rodriguez - Amari
Mi especialidad es enseñar a reconocer y potenciar los aspectos esenciales que nos llevan a desarrollarnos adecuadamente como seres humanos, contemplando los aspectos tanto fisiológicos como intelectuales o emocionales más influyentes.
Eso me ha llevado a especializarme en todo aquello que nos facilita ser más felices de una forma natural, entendiendo a nuestro cuerpo como un todo, al que las emociones y las vivencias le alteran energéticamente en los tres planos de su ser.
Imparto cursos de Hatha Yoga, Fisiom Yoga (la fisioterapia y la osteopatía al servicio de las técnicas del movimiento) Pilates, Yoga Aéreo, Bioenergética de los alimentos, Medicina Tradicional China, tejido miofascial, Cadenas Musculares, meditación y sanación Sat Nam Rasayam
Mi compromiso es hacerte más comprensible y accesible el sendero que te lleva a SER FELIZ
Energía, Kundalini Yoga, Gong y Voz
Natalia Muñoz - Radha Chand Kaur
Acompaño procesos internos y crecimiento personal desde el cuerpo, el sonido y la presencia, con amor y límites claros.
Mi recorrido como emprendedora nace del movimiento como vía de autoconocimiento, regulación emocional y bienestar personal.
No ayudo ni rescato: acompaño. El trabajo pertenece a cada persona, y mi presencia está al servicio de que pueda escucharse, responsabilizarse de su proceso y sostener su camino con mayor conciencia, hoy y cuando el acompañamiento termina.
El primer paso es una mirada profunda y consciente, un espacio de presencia donde detenerse, sentir y discernir si este es el camino adecuado en este momento vital.
Creo en el movimiento, la presencia y la conciencia como caminos para volver a escucharnos y asumir, con responsabilidad, nuestro propio proceso de vida.
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